现在的孩子几乎都是父母手中的宝贝。所以在孩子考试的时候父母也是跟在身边，仿佛跟自己考试一样。但是，却有一个声音一直在说父母对于孩子的陪伴考试并不一定就是好的，有的时候反而会给孩子带来压力。所以，今天兰州文化课辅导的小编就来给大家说一下中考期间父母应该对于孩子的考试如何做。

一 注意孩子饮食卫生

饮食既要保证考生的营养，又不可过分，天热以清淡一些为好，不要让孩子吃生冷、油腻、刺激性食物，谨防闹肚子和感冒、中暑等疾病；.好自制些防暑降温的饮料，不要让孩子到外面随便吃冷饮。

二 帮助孩子调整好生物钟

按时作息，一定不要“开夜车”；中考期间早晨、中午都要有人按时叫醒孩子，以防误点。路远者可适当安排接送。

三 夜间睡觉要注意防止孩子受凉

入睡前要引导考生情绪放松，以防失眠，影响第二天的考试，一旦出现失眠也不要紧张，可安静地卧床休息，储备的体力、精力可以满足第二天的考试要求。

四 帮助孩子调整应试心理

考前要开导孩子放下包袱，轻装上阵；考试期间不要急于询问考试情况，而要安慰、疏导和鼓励孩子迎接下一门。