欢迎访问兰州欧米培优教育咨询有限责任公司网站!

您暂无未读询盘信息!

全国咨询热线:

0931-6182888

中考考前心理辅导:调整心态有效的方法

作者:兰州欧米培优     发布日期: 2020-07-07     二维码分享

中考,正是这样的机会,你不要说自己“我可能行”,而一定要说自己“我能行”,对自己充满希望,通过中考来证明自己能 行。考试,特别是中考,正是一次表现自我,证明自我人生价值的好机会, 因此,我们一定要充满信心,笑迎困难,并且通过自己扎实的努力,去获取.理想的成功。 

兰州中考复读班

心态很重要。因此在古代,心态往往决定着战争的成败,国家的兴亡。历史上,前秦和东晋两国发生的肥水之战,就是一场心理心态战。

前秦国王符坚穷兵黩武,不顾国内矛盾,贸然出兵攻打东晋。前秦虽有号称百万的军队,竟然败给区区8万之众的东晋。这里主要是前秦士兵心态没有摆正,以至后来,军队稍稍后退,竟然演变成全军大溃退,而且大家还都"风声鹤唳"的消极心理。看来打败前秦军队的不是坚船利炮,而是心理心态。

中考也是一场重要的心理心态战,如果考生不能调节心态,那么就会影响所学知识的发挥。那么如何调节心态呢,不妨参考以下方法:

1.暗示自我,回忆成功案例,提高考前自信。

自信对一个人很重要,如果没有自信,在面对困难的时候,就会独自哀伤,妄自菲薄。一个情绪低落的人,又怎么能超常发挥,去克服困难呢。

要树立自信,就要勤奋勉励,脚踏实地做事。只有做出了实事,人的心里才能踏实,夙夜静思,才能感到成就感,因此自信会慢慢培养起来。

当自信缺乏的时候,可以回忆下自己做成功的事情,以增加自信度,要相信,世界上的道理是相通的,你这件事能做好,证明你已经具备了跨越任何困难的主观能动力。

2.适当降低目标,充分激励自我,使自己快乐并兴奋起来。

或许有些同学不认同上面的说法。其实你想想,如果要订立目标,不应是现在,而是在为中考.后奋斗的时候,那时候,目标定高一些,可以激发自己追求目标的动力。但是现在,马上就要中考了,可以适当放低目标,给自己减少压力,这样复习增压,考前解压的方法符合心理发展的规律,不妨一试。

人需要激励,需要快乐,尤其是面对严峻的形势的时候,还需要兴奋起来。要有一种"舍得一身剐,敢把皇帝拉下马"的豪迈情怀,只有这样人的能力才能得以超长发挥,暗藏的潜能才能被激发出来。


联系人:李校长   邮政编码:730000

服务热线 : 0931-6182888

Q Q邮箱:lzczzxl@vip.qq.com

地址:兰州市安宁区教育港综合楼东3楼

二维码

Copyright © 欧米培优辅导学校  版权所有   备案号:陇ICP备19002561号-1  网站地图  RSS   XML     甘公网安备 62010502000898号

技术支持:  万家灯火